La esencia del método, en el suelo
El Pilates MAT es la base del método original desarrollado por Joseph Pilates. A través del trabajo en colchoneta, se construye fuerza, control, movilidad y estabilidad, utilizando el propio cuerpo como principal herramienta de trabajo, siempre desde una práctica consciente y cuidada.
Una práctica precisa y estructurada
Las clases MAT se organizan de forma progresiva, respetando el nivel del grupo y las posibilidades de cada persona. Los ejercicios se trabajan con precisión técnica, respiración consciente y atención al detalle, manteniendo la esencia del método Pilates clásico.
Beneficios de las clases MAT
01
Desarrollo de fuerza y control
02
Mejora de la movilidad y la postura
03
Aumento de la estabilidad y coordinación
04
Mayor conciencia corporal
05
Comprensión profunda del método clásico
06
Práctica adaptable a distintos niveles
Precios de las clases de Pilates MAT en Barcelona
Empieza desde la base del método.
¿Para quién son las clases de Pilates MAT?
Personas que desean una práctica sólida y consciente
Quienes buscan profundizar en los fundamentos del método
Alumnos que prefieren el trabajo en colchoneta
Personas que quieren mejorar fuerza, control y estabilidad
Practicantes que buscan una práctica accesible y estructurada
Personas que desean integrar el Pilates a su rutina semanal
