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Clases
de Pilates MAT
Bonos
Clases Privadas

¿Qué son las clases de Pilates MAT en em método clásico?
Las clases de Pilates MAT (o Pilates en colchoneta) son una de las formas más puras del método original creado por Joseph Pilates. En lugar de utilizar aparatos como el Reformer o la Cadillac, se realizan ejercicios sobre una colchoneta, utilizando el peso del propio cuerpo y, en algunos casos, accesorios como aros, bandas elásticas o pelotas.
En el Pilates clásico, las clases MAT siguen una secuencia estructurada y progresiva de ejercicios, diseñada para desarrollar el centro de fuerza (powerhouse), mejorar la postura, la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
Solicita información sobre nuestras clases de Pilates MAT.
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